高石市羽衣駅前・女性専門・ボディケアサロンゆず  疲れた時は豚ピカタ - 高石市 女性専門 整体院 - ボディケアサロンゆず

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高石市羽衣駅前・女性専門・ボディケアサロンゆず  疲れた時は豚ピカタ

先月はゴールデンウイーク、母の日とイベントが多く
たくさん動いた人は、疲れがたまってきていると思います。

お休みだった方は、家族のために、仕事だった方も家族のために、たくさん頑張ったと思います。

 

人という字は、支えあっているから 「人」って、言いますね。

親であっても、パートナー・我が子であっても、本当の意味で支え合い信頼し合ってこそです。
そこには、(ありきたりですが) 「愛」が存在していないと、「人」としての機能が働きません。


気持ちというのは移ろいやすい。「気分」「感情」で人は動きます。

 
ならば、コントロールすればいいんですよね!
自分の感情をコントロールできるのは自分しかいません。相手を動かすなんて未来永劫できません。

納得できなくても、健康で過ごすためには一番早道です。


決して怒らず、相手の心に寄り添って生きる。


この言葉は、推拿療法の一人者である 孫維良中医師の言葉です。


【豚肉ピカタ】

今晩のメニューは、脂身が欲しかったようです。疲れがどっと一度に、来たみたいです。
 
・豚肉は必須(ひっす)アミノ酸をバランスよく豊富に 含み、吸収効率にも優れた良質のタンパク質源です。
 脂身コレステロール値下げ、疲労回復も・ビタミンB1、良質タンパク質が多く、肝臓機能高める。

・卵に含まれるレシチンは脳を活性化しますので、いわゆる「ボケ」防止になります。

・野菜炒め+トマトサラダ+わかめスープ

今日の晩御飯.jpg

バランスのとれた食事を摂るよう、努めます。

さ、明日も家族のために仕事です!

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